Duerme y vive con más calma
Terapia para ansiedad, depresión y estrés laboral, con herramientas que puedes aplicar desde la primera semana.
Lugar que sana · Tijuana
Cuidar tu mente es el primer paso para vivir en equilibrio.
Terapia psicológica en Tijuana para niños, adolescentes y adultos. Presencial o en línea, con psicólogas certificadas.
Psicólogas con cédula profesional
Presencial y en línea
Enfoque cognitivo conductual
Pedir apoyo también es una forma de cuidarte.
Sobre nosotros
Aquí no tienes que llegar “listo”. Solo tienes que llegar.
SANAPI nació de una idea sencilla: pedir apoyo también es una forma de cuidarte. Somos un centro psicológico en Zona Río donde cada persona es escuchada sin prisa y sin etiquetas.
Nuestro equipo, dirigido por la Psic. Brianda Macías, trabaja con terapia cognitivo conductual, un enfoque con respaldo científico que te ayuda a identificar lo que te pesa y a construir herramientas para sentirte mejor.
Servicios
Terapia pensada para que avances, no solo para que hables
Un método estructurado, con herramientas concretas para tu día a día.
Reconecta contigo y con los tuyos
Terapia individual y de pareja para manejar tus emociones, fortalecer tu autoestima y comunicarte mejor.
Terapia que se adapta a tu vida
Sesiones presenciales o en línea, para ti, tu hijo o tu adolescente. También talleres para escuelas y empresas.
Nuestro equipo
Profesionales con cédula, con un mismo enfoque
Todas trabajan con terapia cognitivo conductual.
Psic. Brianda Macías
Directora de SANAPI
Cédula prof. 13911637
- Adolescentes y adultos
- Depresión y ansiedad
- Estrés laboral
- Manejo de emociones
- Talleres en espacios educativos y laborales
Psic. Alondra Lechuga
Enfoque cognitivo conductual
Cédula prof. 14806601
- Terapia individual
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés laboral
- Manejo de emociones
Psic. Ilse Campos
Enfoque cognitivo conductual
Cédula prof. 15010482
- Terapia de pareja
- Terapia individual
- Ansiedad
- Autoestima
- Estrés laboral
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas antes de tu primera cita
¿Y si no sé si realmente necesito terapia?
No necesitas estar en crisis para ir. Si sientes ansiedad constante, cansancio emocional, tristeza que no se va o conflictos que se repiten, ya es motivo suficiente. En la primera sesión platicamos contigo y te orientamos sin presión ni compromiso.
¿La terapia en línea funciona igual que la presencial?
Sí. Con el mismo enfoque y el mismo equipo, solo cambia el lugar. Es ideal si tu agenda es complicada o prefieres la comodidad de tu casa. Y si quieres ir en persona, te esperamos en Zona Río.
¿Qué es la terapia cognitivo conductual y cuánto dura?
Es un enfoque práctico que trabaja con tus pensamientos, emociones y conductas para que aprendas a manejarlos. Cada proceso es distinto, pero se trabaja con objetivos claros desde el inicio para que notes tu avance. Todo lo que hablas es confidencial.
Contacto
¿Dudas si es el momento? Escríbenos.
Una conversación no te compromete a nada, y nosotras te ayudamos a encontrar la mejor opción para ti o tu familia.
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Llamada o WhatsApp(664) 484 0046
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ConsultorioNetzahualcóyotl 1211, Zona Urbana Río, 22010 Tijuana, B.C.
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HorarioConsulta días y horarios por WhatsApp
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Instagram@sanapicentropsicologico